Die Gesundheit ist das Wichtigste, bekommen wir immer zu hören und auf jeder Grußkarte gewünscht. Um den Alltag, aber eben auch den Job gut bestreiten zu können. Und dennoch wird die Gesundheit im Arbeitsumfeld meist eher stiefmütterlich behandelt.

Bleib auch bei sommerlicher Hitze aktiv – mit sanftem Yoga, kühlenden Atemübungen wie Sitali und entspannenden Asanas wie Viparita Karani. Erfahre, wie du deine Praxis an heiße Tage anpasst, den Kreislauf schonst und mit Yoga in Balance bleibst. Jetzt Tipps lesen!