Spring One Day Retreat

Beschreibung

An diesem Sonntag im Frühling verbringen wir einen Tag mit Yoga Einheiten, Meditation und Atemübungen. Zwischen den Einheiten gibt es eine gesunde, vegetarisch/ vegan Mahlzeit. Für Getränke ist auch ausreichend gesorgt. Ein One Day Retreat ist eine perfekte kleine Auszeit. Durch die Yoga Praxis und den Austausch in der Gruppe gehst du gestärkt und entspannt in die nächsten Tage und Wochen. Hier kannst du mal nur sein, dich fallen lassen und genießen. Daneben kannst du Verbindungen knüpfen zu anderen Yogi*nis aus der Community. Hier ist ein beispielhafter Ablauf: ab 10 Uhr - Ankommen & Begrüßung ab 10:30 Uhr - 60 min Yoga Pause vegetarischer / veganer Lunch, Snacks & Tee Zeit zum Reflektieren, Journaling ab 13:30 Uhr - Yoga Klasse oder Workshop ab 15 Uhr Journaling, Fragen und offener Austausch Verabschiedung Die Zeiten können leicht variieren. Deine Buchung enthält die Teilnahme an den Yoga Einheiten, Verpflegung und ein Handout, um deine Gedanken zu notieren. Das Retreat findet statt ab 8 TN - maximal 20 TN *Bei einer kurzfristigen Absage (nach dem 18.3.) können wir keine Rückerstattung garantieren, da das Essen etc vorbestellt werden müssen. Solltest du an dem Tag nicht so viel Zeit haben aber trotzdem kommen wollen, schreib mich an und wir finden eine Lösung, sodass du stressfrei dabei sein kannst. Members erhalten 20% Rabatt auf den Preis - Anmeldung via Mail :-)