Pränatal Yoga
Yoga in deiner Schwangerschaft – für alle Trimester
Beschreibung
Beim Pränatal Yoga verbindest du Körperübungen, die dich stark und beweglich machen mit Atemübungen und entspannenden Elementen, um Ruhe und Sicherheit zu finden. So kannst du die Bindung zu deinem Kind stärken und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tun. Anna leitet dich achtsam durch Übungen, die für alle Trimester geeignet sind und dich für die noch bevorstehenden für die Veränderungen sowie die Geburt stärken. Warum du Pränatal Yoga ausprobieren solltest? In dieser einzigartigen Lebensphase bietet Pränatal Yoga zahlreiche Vorteile: – du baust Kraft und Flexibilität auf, um die körperlichen Herausforderungen der Schwangerschaft zu meistern - du linderst Beschwerden wie Rückenschmerzen, Übelkeit und andere Schwangerschaftsbeschwerden durch gezielte Übungen – du reduzierst Stress und Ängste mit Hilfe von Atemtechniken und Entspannungsübungen – du bereitest dich mental und körperlich auf die Geburt vor – du triffst andere werdende Mütter und kannst Erfahrungen in einem unterstützenden Umfeld teilen Für wen ist dieser Kurs geeignet? - Für alle, die gerade schwanger sind und in Bewegung bleiben / kommen möchten. Du kannst einzelne Klassen buchen oder eine Kurskarte mit 4 Terminen, entweder 4 Wochen hintereinander oder flexible Termine. Bei Fragen schreibe uns eine Mail :-) Was brauchst du? - Bequeme Kleidung und Wasser
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du kannst doch nicht teilnehmen? Eine Stornierung ist nur möglich 7 Tage bevor der Kurs beginnt oder wenn dein Platz anderweitig vergeben werden kann. Eine Rückerstattung oder Umbuchung nach Kursbeginn ist ausgeschlossen. Kontaktiere uns bei Fragen oder im Falle von Krankheit etc, und wir finden gemeinsam eine passende Lösung.
Kontaktangaben
Studio M - Yoga & Healing, Blumenstraße, Pirmasens, Deutschland
info@studio-m.yoga