Über den Kurs
Metanoia Yoga School | Start Januar 2027
Verstehe Yoga. Entwickle deine eigene Praxis. Lerne zu unterrichten.
Diese 200-Stunden-Ausbildung ist der Einstieg in deinen Weg als Yogalehrer*in und gleichzeitig eine Einladung, Yoga tiefer zu verstehen, zu hinterfragen und zu verkörpern.
Bei Metanoia geht es nicht darum, ein festes System zu übernehmen. Es geht darum, Zusammenhänge zu erkennen, Erfahrung zu sammeln und eine eigene, klare Haltung zu entwickeln.
Für wen ist diese Ausbildung?
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du:
Yoga nicht nur üben, sondern verstehen möchtest
deine Praxis vertiefen und strukturieren willst
bereit bist für Transformation
dir vorstellen kannst, selbst zu unterrichten
Wir empfehlen eine regelmäßige Praxis von einem Jahr, um von der Ausbildung profitieren zu können. Ansonsten brauchst du nur ein bisschen Mut & die Bereitschaft zu lernen und zu wachsen.
Ziel der Ausbildung
Die Ausbildung vermittelt dir die Grundqualifikation zur Yogalehrer*in. Nach Abschluss bist du in der Lage, eigenständig Yogaklassen anzuleiten. Mit deinem Zertifikat kannst du dich bei der American Yoga Alliance registrieren (RYT 200).
Struktur & Ablauf
Start: Januar 2027 Umfang: 200 Stunden in 10 Wochenenden Format: berufsbegleitend
Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass sie sich für die meisten gut mit dem Alltag vereinbaren lässt:
Freitag: nachmittags, Samstag & Sonntag: ganztägig
Zusätzlich: 2 Intensiv-Wochenenden mit erweitertem Zeitrahmen (z. B. Freitag bis Montag)
Diese Struktur ermöglicht dir, kontinuierlich zu lernen und gleichzeitig genügend Raum für Integration zu haben.
Inhalte der Ausbildung
Die Ausbildung orientiert sich an den bewährten Standards der American Yoga Alliance und verbindet Praxis, Theorie und Unterrichtskompetenz.
1. Yoga Techniken, Training & Praxis (ca. 90h)
Asana – Praxis, Ausrichtung und Adjustment
Pranayama (Atemtechniken)
Meditation
Vinyasa Yoga verstehen
Optionen & Anpassungen in verschiedenen Fällen
Du lernst, Yoga nicht nur auszuführen, sondern zu verstehen und zu fühlen.
2. Anatomie, Biomechanik & Physiologie (ca. 30h)
Anatomie von Knochen, Gelenken & Muskulatur
Bewegungsformen und nachhaltige Praktiken
Bewegungsapparat & Atemsystem
Biomechanik von Yogahaltungen
Nerven- und Körpersysteme in Zusammenhang mit Yoga
Ziel ist ein realistisches, körpernahes Verständnis, das dich sicher unterrichten lässt.
3. Yoga Philosophie, Geschichte & Ethik (ca. 30h)
Ursprung und Entwicklung des Yoga
Einführung in klassische Texte
Yogische Lebensphilosophie im modernen Kontext
Ethik und Verantwortung als Yogalehrer*in
Du lernst, Yoga über die Matte hinaus zu denken.
4. Unterrichtsmethodik & professionelle Entwicklung (ca. 50h)
Aufbau und Struktur einer Yogastunde
Cueing und Sprache
Sequencing (logische Abfolgen)
Unterrichtsplanung
Yoga Business (Anmeldung, Finanzielles. Marketing etc.)
Praxisunterricht
Hier entwickelst du Schritt für Schritt die Fähigkeit, klar, sicher und authentisch zu unterrichten.
Du erhältst dein Zertifikat nach erfolgreicher Teilnahme und bestandenen Prüfung (paktisch und schriftlich). Die Prüfung besteht aus mehreren Teilen. Im Praxis Teil wirst du in der Gruppe eine Sequenz unterrichten zu einem vorher von dir festgelegten Thema bzw. Schwerpunkt. Die schriftliche Prüfung umfasst einen Fragenkatalog und wird am letzten Ausbildungswochenende durchgeführt.
Bonus
Du erhältst im Ausbildungsjahr kostenfrei die Vorzüge unserer studio m Members (20% Rabatt auf Workshops, Events & 25% Shop Rabatt)
Du erhältst eine 10er Karte im Wert von 170€ für nur 100€
Du kannst zusätzlich in der Woche vor und nach dem Ausbildungswochenende kostenfrei an unseren Yoga Klassen teilnehmen (live & online)
Unsere Haltung
Bei Metanoia Yoga School glauben wir, dass individuelle Erfahrung wichtiger ist als Image. Wir glauben, dass Yoga für alle zugänglich sein sollte und kein exklusiver Gedanke dahinter steht. Wir glauben, dass die ganze Bandbreite des Yoga für jede Person etwas zu bieten hat und unsere Vision ist es, mehr Menschen Yoga nahe zu bringen, sodass alle von seiner Wirkung profitieren können.
Wir glauben, dass der Pfad des Yoga eine tiefe Transformation mit sich bringt, die zu einem bewussten und zufriedenen Leben führen kann.
Diese Ausbildung ist ein Raum, in dem du genau das erfahren kannst.
Nach der Ausbildung
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat über 200 Stunden Yogalehrer*innen Ausbildung, das dich zur Registrierung als RYT 200 (Yoga Alliance) qualifiziert.
Rahmen & Organisation
Start: Januar 2027
Umfang: 200 Unterrichtseinheiten (1UE=50min)
Format: berufsbegleitend
Ort: Studio M, Pirmasens
Kontakt
Hast du Fragen zur Ausbildung? Schreib uns eine Mail an: vanessa@studio-m.yoga
FAQ
Brauche ich Vorerfahrung?
Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist hilfreich, um die Inhalte der Ausbildung besser aufnehmen zu können. Dabei geht es aber keinesweghs darum besonders beweglich oder stark o.ä. zu sein. Einfach in Übung.
Muss ich später unterrichten wollen?
Nein. Viele Teilnehmer*innen machen die Ausbildung für sich selbst und ihre eigene Praxis.
Wie viel Zeit sollte ich zusätzlich einplanen?
Neben den Ausbildungswochenenden empfehlen wir Zeit für Selbstpraxis, Reflexion und ggf. kleine Aufgaben einzuplanen. Wir empfehlen dir, weiterhin regelmäßig Yoga Klassen zu besuchen
Was passiert, wenn ich ein Wochenende verpasse?
Je nach Inhalt besteht die Möglichkeit, verpasste Einheiten nachzuholen. Sprich uns in diesem Fall frühzeitig an.
Ist die Ausbildung zertifiziert?
Ja, sie entspricht den Standards der Yoga Alliance und qualifiziert dich zur Registrierung als RYT 200.
Sind die Plätze begrenzt?
Ja, wir behalten uns vor die Grupengröße zu kontrollieren und Anmeldungen abzulehnen.
Gibt es eine Ratenzahlung?
Eine Zahlung in Raten ist möglich. Wir bieten dir an den Invest in 3 oder 6 Raten zu begleichen (ohne Aufpreis zur Einmalzahlung)
Ist die Ausbildung berufsbegleitend machbar?
Ja, die Struktur ist genau darauf ausgelegt, sich mit Beruf und Alltag vereinbaren zu lassen.
Deine Lehrperson
Vanessa Maginot
