Flow Like Water – 30 hrs Vinyasa Immersion

Vinyasa ist mehr als fließende Übergänge.

Es ist das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, von Stabilität und Freiheit, von Klarheit und Kreativität. In dieser Immersion erforschst du Vinyasa als intelligente, strukturierte Praxis, die Raum für Individualität lässt und dennoch Halt gibt.

Warum diese Immersion?

Vinyasa Flow ist ein Format, das viele Yogis begeistert und beflügelt. Es entfacht ein Feuer für Yoga und die Praxis. Vinyasa Flows zu unterrichten und eben diese Energie zu erzeugen ist komplex und erfordert Übung. In dieser Immersion lernst du Sequenzen zu erstellen, Asanas sinnvoll zu verknüpfen und deine Flows zu unterrichten. Ein wichtiges Thema ist hier auch die musikalische Begleitung.

Wenn du selbst Vinyasa Flow liebst, lernst du hier, diese Liebe an deine Schüler*innen weiterzugeben.

Nach diesen 30 Stunden wirst du:

•  strukturierte, sinnvolle Flow Sequenzen aufbauen können

• Cueing Techniken smart verwenden

• Vinyasa Adjustments einsetzen können

• Musik nicht mehr nur im Hintergrund laufen lassen, sondern als Schlüssel-Element

• ein Metanoia Zertifikat erhalten, das du bei der AYA einreichen kannst

  
  

Was dich erwartet

1. Der Aufbau einer sinnvollen Flow Sequenz

• intuitive Bewegungen & kreative Abläufe

• Atem & Bewegung verknüpfen

• Asana & Transitions

2. Cueing

• Audio und visuelle Cues

• Vinyasa Adjustment

• Stundenaufbau – Sequenz unterrichten

  
  

3. Musik

• BPM, Tempo, Stimmung

• Energie lenken

4. Praxis

   Vinyasa erfahren, anaylsieren & selbst anleiten

   On-Demand Inhalte für dein Selbst-Studium

Für wen ist die Immersion geeignet?

Für dich, wenn du:

• Vinyasa Flow liebst

• Vinyasa Flow unterrichtest oder unterrichten möchtest

• Sequenzen mit Souveränität vermitteln möchtest

• Musik bewusst einsetzen möchtest und sie als Energie-Boost nutzen willst

• strukturierter, kreativer und klarer unterrichten möchtest

Dein Mehrwert nach 30 Stunden

Nach dieser Immersion wirst du sagen können:

✔ “Ich kann meine Flows sinnvoll und intuitiv vermitteln.”

✔ “Ich fühle mich sicher und habe Freude am Unterrichten.”

✔ “Ich biete meinen Schüler*innen eine abwechslungsreiche Praxis.”

Ablauf der Immersion (variiert nach Datum)

Beispiel: Freitag 16 – 19 Uhr | Samstag & Sonntag 10 – 13 & 14 – 17 Uhr

Während der Immersion wird neben der Theorie auch auf der Matte geübt. Wir laden dich ein, deine Fragen mitzubringen und dich zu zeigen, um freundliches Feedback und nützliche Tips zu erhalten.